Le mois de févier sera chargé en événements!
Check out our February events and happenings! Events are free unless otherwise indicated!

Zumba

27 février

18h à Gymnase 2

Inscrivez-vous: http://ca.apm.activecommunities.com/uregina/Activity_Search/10039

"drop ins" sont les bienvenues-- vous n'avez pas besoin de venir à toutes les cours d'y participer -- venez quand vous pouvez!

PRENDS TA PLACE À REGINA est de retour en mars!

Venez-vous amuser et jaser avec nous au début du mois de mars. Alors noté le 1er mars à vos calendriers parce qu'on s'en va faire du BOWLING ensemble et en français!

1er mars

 

Si vous avez des questions svp, n'hésitez pas à contacter christina.chaisson@uregina.ca 
Don't hesitate to contact christina.chaisson@uregina.ca in case you had any questions!

Merci!

Nutrition et santé : un duo gagnant!

Mar 10, 2018

12:45

Nutrition et santé : un duo gagnant!

Samedi 10 mars 2018 de 13h45 à 15h45

Cet atelier est offert dans le cadre de la Journée du mieux-être organisée par le Réseau santé en français de la Saskatchewan et l’Association des parents fransaskois. 

L'atelier est offert par le CNFS de La Cité universitaire francophone et l'Assemblée communautaire fransaskoise et présenté par Danielle Lamontagne, nutritionniste. 

Différents objectifs sont visés dans cet atelier interactif : 

  • savoir lire les étiquettes des aliments

  • questionner la qualité des aliments 

  • élaborer des menus santé en respectant un budget

  • l'alimentation et la prise de poids

  • se former à la nutrition

     

Danielle Lamontagne, nutritionniste conseil, est membre de l’Ordre professionnel des diététistes du Québec (OPDQ). 25 ans d’expérience en services alimentaires scolaires et industriels doublés d’une pratique en cabinet privé lui a permis de développer son expertise en reprogrammation alimentaire, méthode pour amener les gens vers des changements conscients et durables. Elle a publié en 2017 Festins végétariens au quotidien aux Éditions La semaine. 

Danielle dirige depuis 2006 l’équipe nutrition de SOSCuisine, interne et externe. Elle affirme que bien manger constitue la pierre angulaire de la santé et que tous les bons choix alimentaires au quotidien, deviendront profitables à long terme. Le plaisir de manger est essentiel pour nourrir vraiment.

 

  • Date : samedi 10 mars 2018

  • Horaires : 13h45 à 15h45 

  • Lieu : Carrefour des Plaines, 3850 Hillsdale Street, Regina.

► Inscriptions avant le 5 mars : cnfs.cite@uregina.ca | 306 337 3110
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